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Los ejercicios se presentan visualmente para facilitar su ejecución.

Es más fácil entender cada movimiento.

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Ejercicios listos para usar
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Material diseñado para la movilidad, la coordinación y la autonomía.

Ejercicios ilustrados fáciles de entender.

Mayor comodidad para cuidadores, familiares y profesionales.
Usted elige el ejercicio y puede comenzar a practicarlo con la persona mayor de inmediato.
30 secuencias de entrenamiento listas para usar durante 30 días.
Secuencias organizadas para facilitar la aplicación diaria.
Guía de calentamiento para personas mayores
Una guía sencilla para comenzar tus actividades con mayor organización.
Lista de verificación de evaluación de movilidad básica
Una guía sencilla para hacer un seguimiento del progreso de las actividades.
50 ejercicios adicionales sentados
Actividades adicionales para personas mayores con limitaciones o que prefieren realizar ejercicios sentados.
de $127,00 por solo

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Profesor de Educación Física y Cuidador
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Sí. Todos los ejercicios están ilustrados y organizados de forma sencilla para facilitar su comprensión y aplicación.
Sí. La mayoría de los ejercicios se pueden realizar en casa, utilizando solo un espacio básico y accesorios sencillos cuando sea necesario.
Sí. El contenido incluye ejercicios sentados y actividades adaptadas a diferentes niveles de movilidad.
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